Vanina Grisoni
+ Tes signes astro : Verseau, Ascendant Lion.
+ Ta formation : 200h en 2016 avec Sianna Sherman / 300h de Yoga alignement et Yoga thérapie avec Suzanne Faith en 2019 / Embodied Yin avec Satu Yoga et Yoga Nidra avec Jana Roemer en 2020 / 300h Yoga, Psychologie, Neurosciences et Trauma avec Ashley Turner.
+ Ton style d'enseignement : Un Yoga dynamique et thérapeutique, profondément influencé par les principes d'alignement, pour apaiser et prévenir les inconforts physiques.
+ Ta philosophie du Yoga : Le Yoga nous permet de nous sentir mieux dans notre corps et notre tête, nous permettant d'être plus épanoui.e dans notre vie. Il nous aide à apprivoiser nos ombres, à aller à la rencontre de nous-même, à guérir et à reprogrammer nos schémas limitants, faisant de nous de meilleurs êtres humains.
+ Ta / Ton mentor Yoga ou autre : Sally Kempton et Vicky Noble, deux activistes spirituelles.
+ Ton livre de chevet Yoga ou autre : "Shakti Woman" et le documentaire "Yoga Woman" qui nous rappelle que le Yoga a été créé par des hommes pour des hommes et que depuis, de nombreuses femmes se sont battues pour adapter cette pratique aux besoins des femmes.
+ Ton plat ou resto favori : 26 Grains à Londres qui sert du porridge sous toutes ses formes.
+ Un talent incroyable à signaler ? Une capacité à faire des micro-siestes dans des endroits improbables.
+ Social : @vanina.grisoni